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    王小昌 桃園
    ID 11451
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    王小昌
    2.1 km | 00:23:16 | 10:52/km
    日期: 2020-07-22 06:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    Pace: 10'27" / 13'20" / 12'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'31"  (10'31")
    		10'31"1000 / 1000
    2
    11'00"  (21'32")
    		11'00" (+00'29")1000 / 2000
    3
    01'44"  (23'16")
    		12'29" (+01'58")139 / 2139
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 191.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    李家豪 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'27"00:10'27"
    213'20"00:23'47"
    2.112'33"00:25'32"

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