5.0 km | 00:29:01 | 05:45/km日期: 2020-07-21 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'51" / 05'51" / 05'34" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.12 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'51" | 00:23'17" |
| 5 | 05'34" | 00:28'51" |
| 5.0 | 05'14" | 00:29'02" |
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