黃俊凱 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊凱台中
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5.1 km | 01:52:49 | 22:12/km

日期: 2014-10-19 09:08 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 25'19" / 19'16" / 29'22" / 25'00" / 13'08" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'08"

(25'08")

25'23" (+12'14")

990 / 990

2

19'01"

(44'09")

18'51" (+05'42")

1008 / 1998

3

29'48"

(01:13'57")

29'41" (+16'32")

1003 / 3002

4

25'00"

(01:38'57")

24'48" (+11'39")

1007 / 4010

5

13'08"

(01:52'05")

13'09"

998 / 5008

6

00'44"

(01:52'49")

10'00"

73 / 5081

10月累積里程 : 89.27 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

江小豪, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'19"	00:25'19"
2	19'16"	00:44'35"
3	29'22"	01:13'57"
4	25'00"	01:38'57"
5	13'08"	01:52'05"
5.1	09'00"	01:52'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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