7.0 km | 00:36:36 | 05:13/km日期: 2020-07-21 17:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'16" / 04'54" / 05'48" / 06'06" / 06'06" / 05'08" / 5250'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.49 km 
ASICS TARTHERZEAL 鞋底磨損 累積 :
386.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'54" | 00:10'10" |
| 3 | 05'48" | 00:15'58" |
| 4 | 06'06" | 00:22'04" |
| 5 | 06'06" | 00:28'10" |
| 6 | 05'08" | 00:33'18" |
| 7.0 | 05'14" | 00:38'33" |
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