13.6 km | 01:40:49 | 07:24/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-19 |
| 成績 | 01:40:49 |
| 總名次 | 1301 / 2692 |
| 分組名次 | 187 / 615 |
| 平均速度 | 07:24/km |
雅雪
日期: 2014-10-19 08:00 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
倒數最後第三場路跑賽-
起跑時是挺順的，但中途被迫停下兩次，打壞整個步調，4k後就開始不協調了，到了9k左右不耐熱，加上昨晚只睡一小時的疲憊襲捲而來，停下來和陪跑的姐妹聊天散步，最後2k才恢復跑，反正成績好壞，老闆也不會加薪，和姐妹們玩得開心最重要^^
10月累積里程 :
157.51 km 
Mizuno Wave Inspire 10-小白粿 累積 :
2202.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 06'37" | 00:19'53" |
| 4 | 06'58" | 00:26'51" |
| 5 | 06'48" | 00:33'39" |
| 6 | 06'34" | 00:40'13" |
| 7 | 06'38" | 00:46'51" |
| 8 | 06'39" | 00:53'30" |
| 9 | 07'13" | 01:00'43" |
| 10 | 13'19" | 01:14'02" |
| 11 | 11'18" | 01:25'20" |
| 12 | 06'39" | 01:31'59" |
| 13 | 06'35" | 01:38'34" |
| 13.3 | 06'43" | 01:40'44" |
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