8.2 km | 00:51:50 | 06:20/km日期: 2020-07-20 19:34 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'25" / 06'20" / 06'45" / 06'21" / 06'51" / 06'40" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'56") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 06'25" | 00:19'46" |
| 4 | 06'20" | 00:26'06" |
| 5 | 06'45" | 00:32'51" |
| 6 | 06'21" | 00:39'12" |
| 7 | 06'51" | 00:46'03" |
| 8 | 06'40" | 00:52'43" |
| 8.2 | 06'41" | 00:53'55" |
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