7.1 km | 01:06:52 | 09:28/km日期: 2020-07-20 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 10'21" / 08'26" / 09'03" / 09'12" / 09'15" / 09'39" / 10'16" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+01'33") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'26" | 00:18'47" |
| 3 | 09'03" | 00:27'50" |
| 4 | 09'12" | 00:37'02" |
| 5 | 09'15" | 00:46'17" |
| 6 | 09'39" | 00:55'56" |
| 7 | 10'16" | 01:06'12" |
| 7.1 | 10'14" | 01:06'45" |
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