kevin cheng 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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10.1 km | 01:04:50 | 06:26/km

日期: 2014-10-18 20:45 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 06'11" / 06'09" / 06'21" / 06'19" / 06'28" / 06'19" / 06'21" / 06'49" / 07'04" / 07'01" /

久違了10k,下個月21k,看來不太妙…

10月累積里程 : 64.42 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1371.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, 威諾和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	06'09"	00:18'37"
4	06'21"	00:24'58"
5	06'19"	00:31'17"
6	06'28"	00:37'45"
7	06'19"	00:44'04"
8	06'21"	00:50'25"
9	06'49"	00:57'14"
10	07'04"	01:04'18"
10.1	06'58"	01:04'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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