7.2 km | 00:43:08 | 06:00/km日期: 2020-07-10 06:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'11" / 06'03" / 05'55" / 06'01" / 06'07" / 05'59" / 05'56" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1003 / 1003 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2004 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1003 / 3007 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1002 / 4010 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1007 / 5017 | 166 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1004 / 6021 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7021 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'08" | 178 / 7200 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 06'01" | 00:24'10" |
| 5 | 06'07" | 00:30'17" |
| 6 | 05'59" | 00:36'16" |
| 7 | 05'56" | 00:42'12" |
| 7.2 | 05'13" | 00:43'08" |
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