7.0 km | 00:39:01 | 05:33/km日期: 2020-07-18 07:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'37" / 05'46" / 05'32" / 05'16" / 05'24" / 05'15" / 05'57" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1006 / 1006 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'30") | 1001 / 2008 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 3009 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1011 / 4021 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1008 / 5029 | 186 / 101 |
| 6 | | 05'15" | 1007 / 6036 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'56" (+00'41") | 1005 / 7042 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'46" | 00:11'23" |
| 3 | 05'32" | 00:16'55" |
| 4 | 05'16" | 00:22'11" |
| 5 | 05'24" | 00:27'35" |
| 6 | 05'15" | 00:32'50" |
| 7 | 05'57" | 00:38'47" |
| 7.0 | 16'54" | 00:39'01" |
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