李麗容 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

李麗容台北市
ID 184006

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5.7 km | 01:30:45 | 15:48/km

日期: 2020-07-19 06:58 - 總爬升: 391 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'52" / 12'54" / 13'27" / 14'58" / 18'58" / 28'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 95.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	12'54"	00:21'46"
3	13'27"	00:35'13"
4	14'58"	00:50'11"
5	18'58"	01:09'09"
5.9	24'04"	01:30'11"

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