高哲彥 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

高哲彥基隆
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10.1 km | 01:26:20 | 08:31/km

日期: 2020-07-19 06:02 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'30" / 07'40" / 07'19" / 06'49" / 10'08" / 07'29" / 09'47" / 08'37" / 10'52" / 08'41" / 11'32" /

基本訓練

7月累積里程 : 16.85 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'40"	00:15'10"
3	07'19"	00:22'29"
4	06'49"	00:29'18"
5	10'08"	00:39'26"
6	07'29"	00:46'55"
7	09'47"	00:56'42"
8	08'37"	01:05'19"
9	10'52"	01:16'11"
10	08'41"	01:24'52"
10.1	11'43"	01:26'22"

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