張銀來 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.1 km | 00:38:52 | 06:22/km

日期: 2020-07-18 21:27 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 06'15" / 06'32" / 06'33" / 06'34" / 06'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'24")

06'15" (+00'04")

983 / 1984

3

06'33"

(18'57")

06'28" (+00'17")

1010 / 2995

4

06'32"

(25'29")

06'33" (+00'22")

996 / 3992

5

06'34"

(32'03")

06'31" (+00'20")

1005 / 4997

展開計圈分析

7月累積里程 : 100.30 km

亞瑟士 T843N_400 累積 : 703.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, 葉志銘和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮晚安安，歡樂週末運動愉悅，加油，加油

2020-07-18 23:10 ·

Hight Hsu 午安！運動愉快！

2020-07-21 17:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'15"	00:12'30"
3	06'32"	00:19'02"
4	06'33"	00:25'35"
5	06'34"	00:32'09"
6	06'09"	00:38'18"
6.1	05'00"	00:38'43"

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