邱予君 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱予君台北市
ID 417805

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5.5 km | 00:47:47 | 08:44/km

日期: 2020-07-18 21:43 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'23" / 08'02" / 07'31" / 06'46" / 06'29" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

13'19" (+06'51")

990 / 990

2

08'13"

(21'25")

08'06" (+01'38")

1014 / 2004

3

07'31"

(28'56")

07'28" (+01'00")

1005 / 3010

4

06'46"

(35'42")

06'44" (+00'16")

1003 / 4014

5

06'29"

(42'11")

06'28"

1001 / 5015

6

05'30"

(47'41")

11'52" (+05'24")

463 / 5478

7月累積里程 : 63.03 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	08'02"	00:21'25"
3	07'31"	00:28'56"
4	06'46"	00:35'42"
5	06'29"	00:42'11"
5.5	11'29"	00:47'41"

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