伍自強 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

伍自強南投
ID 215232

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6.0 km | 00:49:10 | 08:10/km

日期: 2020-07-18 18:45 - 地點: 東光部落~東埔三叉路口~東光部落×2.4趟 - 天氣: 悶 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'39" / 08'02" / 09'00" / 08'15" / 07'53" / 08'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'34"

989 / 989

2

08'04"

(15'34")

08'03" (+00'29")

1001 / 1990

3

09'01"

(24'35")

08'59" (+01'25")

1003 / 2994

4

08'14"

(32'49")

08'11" (+00'37")

1004 / 3999

5

07'54"

(40'43")

07'53" (+00'19")

1000 / 4999

展開計圈分析

7月累積里程 : 57.33 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'02"	00:15'41"
3	09'00"	00:24'41"
4	08'15"	00:32'56"
5	07'53"	00:40'49"
6	08'01"	00:48'50"
6.0	04'07"	00:48'56"

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