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吳昶瑀
基隆
ID 423454
11 位追隨者
< 上一篇
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吳昶瑀
80.8 km
|
04:26:09
|
18.2 km/h
日期:
2020-07-18 07:28
-
總爬升:
926 m
-
卡路里:
1211 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
59%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'14"
(04'14")
14.29 (-29.62)
1004 / 1004
2
02'41"
(06'55")
22.64 (-21.26)
1009 / 2013
3
04'46"
(11'41")
12.59 (-31.32)
999 / 3012
4
06'38"
(18'19")
8.98 (-34.92)
991 / 4003
5
02'22"
(20'41")
25.71 (-18.19)
1010 / 5013
展開計圈分析
6
02'21"
(23'02")
25.71 (-18.19)
1002 / 6016
7
01'54"
(24'56")
31.86 (-12.04)
1003 / 7019
8
02'02"
(26'58")
29.75 (-14.15)
1003 / 8023
9
02'01"
(28'59")
30.25 (-13.65)
1013 / 9036
10
02'18"
(31'17")
26.09 (-17.82)
998 / 10035
11
03'07"
(34'24")
19.46 (-24.44)
1008 / 11044
12
03'09"
(37'33")
19.05 (-24.85)
998 / 12043
13
01'57"
(39'30")
31.03 (-12.87)
1003 / 13046
14
01'57"
(41'27")
30.77 (-13.13)
997 / 14044
15
02'02"
(43'29")
29.75 (-14.15)
1004 / 15048
16
01'54"
(45'23")
31.86 (-12.04)
1000 / 16049
17
02'34"
(47'57")
23.53 (-20.37)
1005 / 17055
18
03'44"
(51'41")
16.14 (-27.76)
1004 / 18059
19
02'59"
(54'40")
20.57 (-23.33)
1020 / 19079
20
02'25"
(57'05")
25.00 (-18.90)
1000 / 20079
21
02'27"
(59'32")
24.66 (-19.24)
1006 / 21086
22
02'31"
(01:02'03")
24.00 (-19.90)
1005 / 22091
23
03'29"
(01:05'32")
17.14 (-26.76)
990 / 23082
24
02'16"
(01:07'48")
26.87 (-17.04)
1009 / 24091
25
02'03"
(01:09'51")
29.51 (-14.39)
1002 / 25093
26
03'21"
(01:13'12")
18.27 (-25.63)
1017 / 26111
27
04'12"
(01:17'24")
14.23 (-29.67)
994 / 27106
28
02'59"
(01:20'23")
20.34 (-23.56)
1010 / 28116
29
03'45"
(01:24'08")
16.14 (-27.76)
1006 / 29123
30
06'42"
(01:30'50")
8.98 (-34.92)
1002 / 30125
31
04'46"
(01:35'36")
12.72 (-31.18)
1008 / 31133
32
03'42"
(01:39'18")
16.14 (-27.76)
992 / 32125
33
04'01"
(01:43'19")
15.00 (-28.90)
1003 / 33129
34
04'14"
(01:47'33")
14.29 (-29.62)
1006 / 34135
35
04'03"
(01:51'36")
14.94 (-28.96)
1006 / 35142
36
03'07"
(01:54'43")
19.25 (-24.65)
995 / 36138
37
02'37"
(01:57'20")
23.23 (-20.68)
1010 / 37148
38
04'01"
(02:01'21")
15.00 (-28.90)
1002 / 38151
39
02'40"
(02:04'01")
22.50 (-21.40)
999 / 39150
40
04'55"
(02:08'56")
12.29 (-31.62)
1006 / 40157
41
04'35"
(02:13'31")
13.14 (-30.76)
1001 / 41158
42
05'08"
(02:18'39")
11.84 (-32.06)
1012 / 42170
43
02'58"
(02:21'37")
20.22 (-23.68)
995 / 43166
44
02'44"
(02:24'21")
21.95 (-21.95)
999 / 44165
45
02'50"
(02:27'11")
21.18 (-22.73)
996 / 45161
46
02'50"
(02:30'01")
21.56 (-22.35)
1013 / 46175
47
02'50"
(02:32'51")
21.43 (-22.47)
1006 / 47182
48
02'43"
(02:35'34")
22.09 (-21.82)
996 / 48178
49
04'23"
(02:39'57")
13.85 (-30.06)
1008 / 49187
50
02'54"
(02:42'51")
20.81 (-23.09)
1002 / 50190
51
03'08"
(02:45'59")
19.25 (-24.65)
1001 / 51192
52
04'43"
(02:50'42")
12.68 (-31.23)
996 / 52188
53
02'35"
(02:53'17")
23.68 (-20.22)
1016 / 53204
54
03'29"
(02:56'46")
17.31 (-26.59)
1002 / 54206
55
04'22"
(03:01'08")
13.85 (-30.06)
1005 / 55212
56
02'41"
(03:03'49")
22.64 (-21.26)
1009 / 56221
57
02'44"
(03:06'33")
21.95 (-21.95)
994 / 57216
58
03'02"
(03:09'35")
20.00 (-23.90)
1010 / 58226
59
04'10"
(03:13'45")
14.40 (-29.50)
997 / 59223
60
03'30"
(03:17'15")
17.22 (-26.68)
1004 / 60228
61
02'53"
(03:20'08")
21.05 (-22.85)
1007 / 61236
62
03'07"
(03:23'15")
19.15 (-24.75)
993 / 62230
63
03'13"
(03:26'28")
19.05 (-24.85)
1018 / 63248
64
02'32"
(03:29'00")
23.84 (-20.06)
1000 / 64249
65
03'44"
(03:32'44")
15.93 (-27.97)
990 / 65239
66
03'08"
(03:35'52")
19.57 (-24.34)
1018 / 66257
67
03'05"
(03:38'57")
19.35 (-24.55)
993 / 67251
68
03'09"
(03:42'06")
19.35 (-24.55)
1015 / 68267
69
07'04"
(03:49'10")
8.51 (-35.39)
1001 / 69268
70
03'35"
(03:52'45")
16.67 (-27.24)
995 / 70264
71
03'36"
(03:56'21")
16.90 (-27.00)
1010 / 71274
72
03'06"
(03:59'27")
19.25 (-24.65)
991 / 72266
73
05'04"
(04:04'31")
11.96 (-31.94)
1007 / 73273
74
03'23"
(04:07'54")
19.25 (-24.65)
1083 / 74356
75
03'20"
(04:11'14")
18.09 (-25.81)
1004 / 75361
76
02'05"
(04:13'19")
29.27 (-14.63)
1015 / 76376
77
01'22"
(04:14'41")
43.90
997 / 77374
78
01'24"
(04:16'05")
43.37 (-0.53)
1004 / 78379
79
01'36"
(04:17'41")
38.30 (-5.60)
1013 / 79392
80
02'42"
(04:20'23")
22.09 (-21.82)
990 / 80382
81
02'39"
(04:23'02")
17.22 (-26.68)
757 / 81140
7月累積里程 :
334.26 km
Android - Sony G3226 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
6.9 %
2
22.4
3.0 %
3
12.6
6.5 %
4
9.0
13.4 %
5
25.4
-9.1 %
6
25.9
2.0 %
7
31.0
-4.8 %
8
30.0
-2.0 %
9
29.8
-2.0 %
10
26.3
-3.4 %
11
19.6
-3.0 %
12
18.8
-1.1 %
13
30.8
-2.0 %
14
30.8
-1.4 %
15
30.0
-0.9 %
16
31.0
-2.2 %
17
24.0
-2.4 %
18
15.9
-2.1 %
19
20.6
-2.9 %
20
24.5
-2.2 %
21
24.8
2.3 %
22
24.2
6.5 %
23
16.9
-4.5 %
24
26.5
-2.6 %
25
29.8
-1.9 %
26
18.4
6.8 %
27
15.1
-3.4 %
28
18.6
3.0 %
29
16.8
-10.4 %
30
9.7
7.2 %
31
11.1
3.0 %
32
17.1
-2.0 %
33
14.8
-1.9 %
34
14.7
-5.3 %
35
14.3
3.9 %
36
18.8
3.6 %
37
22.9
-1.8 %
38
14.9
5.7 %
39
23.8
-3.7 %
40
12.4
-6.0 %
41
12.8
16.8 %
42
14.5
-14.4 %
43
16.6
-3.3 %
44
19.6
2.8 %
45
21.2
3.0 %
46
21.3
2.8 %
47
21.7
3.0 %
48
22.2
3.2 %
49
19.0
3.7 %
50
14.1
3.4 %
51
19.6
3.0 %
52
12.7
-5.8 %
53
23.4
2.2 %
54
19.4
2.5 %
55
12.8
3.5 %
56
22.8
-2.0 %
57
22.2
-2.8 %
58
20.3
2.4 %
59
14.2
6.5 %
60
17.9
3.5 %
61
22.1
5.5 %
62
17.6
-5.6 %
63
19.0
3.4 %
64
22.0
27.0 %
65
17.2
-6.4 %
66
19.0
3.5 %
67
20.1
2.6 %
68
19.5
3.8 %
69
8.5
2.8 %
70
16.0
3.6 %
71
18.2
-2.9 %
72
18.1
-6.7 %
73
12.0
6.4 %
74
17.4
-15.0 %
75
20.6
17.4 %
76
22.2
-4.0 %
77
39.6
-4.1 %
78
43.4
-2.8 %
79
41.4
-6.3 %
80
24.0
6.0 %
81
25.2
-3.0 %
81.1
3.3
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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80.8 km | 04:26:09 | 18.2 km/h
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