4.1 km | 00:36:17 | 08:49/km日期: 2020-07-18 08:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6588 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'43" / 06'43" / 12'01" / 10'00" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'43" | 1008 / 2009 | 167 / 88 |
| 3 | | 11'52" (+05'09") | 1006 / 3015 | 210 / 39 |
| 4 | | 09'59" (+03'16") | 1006 / 4021 | 167 / 59 |
| 5 | | 06'52" (+00'09") | 109 / 4131 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 12'01" | 00:25'27" |
| 4 | 10'00" | 00:35'27" |
| 4.1 | 07'38" | 00:36'17" |
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