10.0 km | 01:15:34 | 07:31/km日期: 2020-07-18 05:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'13" / 07'04" / 07'17" / 11'42" / 07'08" / 06'55" / 06'44" / 06'46" / 21'00" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'39" (+06'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'32" (+06'20") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'13" | 00:12'08" |
| 3 | 07'04" | 00:19'12" |
| 4 | 07'17" | 00:26'29" |
| 5 | 11'42" | 00:38'11" |
| 6 | 07'08" | 00:45'19" |
| 7 | 06'55" | 00:52'14" |
| 8 | 06'44" | 00:58'58" |
| 9 | 06'46" | 01:05'44" |
| 10 | 21'00" | 01:26'44" |
| 10.0 | 12'58" | 01:27'14" |
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