10.2 km | 00:50:01 | 04:55/km日期: 2020-07-18 05:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'01" / 04'35" / 04'31" / 04'15" / 04'22" / 05'16" / 06'04" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'17" (+00'45") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'13" (+00'41") | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 311.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'35" | 00:09'36" |
| 3 | 04'31" | 00:14'07" |
| 4 | 04'15" | 00:18'22" |
| 5 | 04'22" | 00:22'44" |
| 6 | 05'16" | 00:28'00" |
| 7 | 06'04" | 00:34'04" |
| 8 | 05'05" | 00:39'09" |
| 9 | 05'03" | 00:44'12" |
| 10 | 05'01" | 00:49'13" |
| 10.2 | 05'14" | 00:50'02" |
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