5.7 km | 00:53:01 | 09:15/km日期: 2020-07-17 21:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'22" / 07'59" / 08'32" / 09'58" / 10'39" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+02'22") | 725 / 5725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'59" | 00:16'21" |
| 3 | 08'32" | 00:24'53" |
| 4 | 09'58" | 00:34'51" |
| 5 | 10'39" | 00:45'30" |
| 5.7 | 10'21" | 00:53'01" |
留言 
