7.4 km | 00:46:51 | 06:19/km日期: 2020-07-17 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'39" / 06'43" / 05'48" / 05'57" / 05'59" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'31") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'39" | 00:19'52" |
| 4 | 06'43" | 00:26'35" |
| 5 | 05'48" | 00:32'23" |
| 6 | 05'57" | 00:38'20" |
| 7 | 05'59" | 00:44'19" |
| 7.4 | 06'19" | 00:46'52" |
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