7.0 km | 00:49:54 | 07:05/km日期: 2020-07-17 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 07'11" / 07'18" / 06'37" / 06'24" / 06'34" / 08'34" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'54" (+12'30") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
258.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3827.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'11" | 00:14'26" |
| 3 | 07'18" | 00:21'44" |
| 4 | 06'37" | 00:28'21" |
| 5 | 06'24" | 00:34'45" |
| 6 | 06'34" | 00:41'19" |
| 7 | 08'34" | 00:49'53" |
| 7.0 | 18'44" | 00:50'22" |
展開計圈分析
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