5.0 km | 00:29:05 | 05:46/km日期: 2020-07-17 15:45 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'35" / 05'41" / 07'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 3 | 05'35" | 00:16'24" |
| 4 | 05'41" | 00:22'05" |
| 5 | 07'02" | 00:29'07" |
| 5.0 | 06'18" | 00:29'19" |
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