10.2 km | 01:13:20 | 07:10/km日期: 2020-07-15 20:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'29" / 22'37" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 04'59" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'38") | 1002 / 1002 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'29") | 1002 / 2005 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'29") | 1003 / 3008 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 4011 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 5011 | 180 / 100 |
| 6 | | 22'41" (+17'43") | 1001 / 6012 | 79 / 55 |
| 7 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 7013 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 8014 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'37" (+00'39") | 1001 / 9015 | 180 / 98 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10015 | 181 / 110 |
| 11 | | 05'19" (+00'21") | 193 / 10209 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'19" | 00:21'37" |
| 5 | 05'29" | 00:27'06" |
| 6 | 22'37" | 00:49'43" |
| 7 | 05'41" | 00:55'24" |
| 8 | 05'38" | 01:01'02" |
| 9 | 05'31" | 01:06'33" |
| 10 | 04'59" | 01:11'32" |
| 10.2 | 08'33" | 01:13'20" |
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