5.5 km | 00:30:03 | 05:30/km日期: 2020-07-16 18:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5118 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'23" / 05'28" / 05'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1001 / 1001 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 2004 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3005 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 4006 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'22" | 1001 / 5008 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'17" | 446 / 5455 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.08 km 
Salming D6 累積 :
369.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'28" | 00:22'00" |
| 5 | 05'16" | 00:27'16" |
| 5.5 | 06'06" | 00:30'03" |
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