8.3 km | 00:46:26 | 05:35/km日期: 2020-07-16 20:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'39" / 06'33" / 05'40" / 05'47" / 05'38" / 05'32" / 05'31" / 05'41" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'33" | 00:12'12" |
| 3 | 05'40" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'38" | 00:29'17" |
| 6 | 05'32" | 00:34'49" |
| 7 | 05'31" | 00:40'20" |
| 8 | 05'41" | 00:46'01" |
| 8.3 | 04'47" | 00:47'28" |
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