冰燄 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

冰燄基隆
ID 443836

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3.7 km | 00:59:56 | 16:06/km

日期: 2020-07-16 19:55 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 45'39" / 06'17" / 02'34" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'39"

(45'39")

45'32" (+38'59")

1002 / 1002

2

07'41"

(53'20")

06'33"

1171 / 2173

3

05'01"

(58'21")

03'14"

1547 / 3720

7月累積里程 : 16.60 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	45'39"	00:45'39"
2	06'17"	00:51'56"
3	02'34"	00:54'30"
3.7	05'20"	00:58'21"

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