8.2 km | 01:02:47 | 07:42/km日期: 2020-07-16 17:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10182 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 07'39" / 06'47" / 06'32" / 06'21" / 06'07" / 07'29" / 11'12" / 20'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+01'25") | 1000 / 1000 | 173 / 75 |
2 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 2000 | 163 / 78 |
3 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 3000 | 183 / 79 |
4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4001 | 189 / 80 |
5 | | 06'28" (+00'18") | 1001 / 5003 | 187 / 82 |
6 | | 06'10" | 1002 / 6005 | 186 / 86 |
7 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 7006 | 150 / 89 |
8 | | 12'08" (+05'58") | 1000 / 8006 | 114 / 71 |
9 | | 11'35" (+05'25") | 146 / 8152 | 118 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.00 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'39" | 00:15'08" |
3 | 06'47" | 00:21'55" |
4 | 06'32" | 00:28'27" |
5 | 06'21" | 00:34'48" |
6 | 06'07" | 00:40'55" |
7 | 07'29" | 00:48'24" |
8 | 11'12" | 00:59'36" |
8.2 | 20'45" | 01:02'47" |