10.5 km | 01:13:29 | 07:01/km日期: 2020-07-16 12:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 13726 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'25" / 06'30" / 06'44" / 06'37" / 06'38" / 06'40" / 06'47" / 07'11" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'34" (+00'05") | 1002 / 2003 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 3004 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4005 | 185 / 81 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1002 / 5007 | 185 / 79 |
| 6 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 6008 | 186 / 77 |
| 7 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 7009 | 185 / 80 |
| 8 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 8009 | 185 / 79 |
| 9 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 9009 | 184 / 78 |
| 10 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 10009 | 186 / 74 |
| 11 | | 12'23" (+05'54") | 348 / 10357 | 206 / 39 |
| 12 | | 16'45" (+10'16") | 93 / 10451 | 173 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 305.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'30" | 00:25'49" |
| 5 | 06'44" | 00:32'33" |
| 6 | 06'37" | 00:39'10" |
| 7 | 06'38" | 00:45'48" |
| 8 | 06'40" | 00:52'28" |
| 9 | 06'47" | 00:59'15" |
| 10 | 07'11" | 01:06'26" |
| 10.5 | 15'35" | 01:13'29" |
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