6.0 km | 00:47:24 | 07:50/km日期: 2020-07-15 21:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'12" / 08'16" / 07'59" / 07'57" / 07'35" / 06'58" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.72 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
354.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'16" | 00:16'28" |
| 3 | 07'59" | 00:24'27" |
| 4 | 07'57" | 00:32'24" |
| 5 | 07'35" | 00:39'59" |
| 6 | 06'58" | 00:46'57" |
| 6.1 | 09'09" | 00:47'25" |
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