15.0 km | 01:19:43 | 05:18/km日期: 2020-07-15 19:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 14956 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'55" / 04'49" / 04'52" / 04'57" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'30" / 05'11" / 05'29" / 05'39" / 05'34" / 05'33" / 05'04" / 325'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'07") | 1002 / 1002 | 191 / 106 |
| 2 | | 04'48" | 1001 / 2004 | 192 / 107 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 3004 | 193 / 106 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1007 / 4012 | 194 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 5012 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'36") | 1006 / 6018 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'37") | 1003 / 7022 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'16" (+00'28") | 1005 / 8027 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'29" (+00'41") | 1002 / 9030 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'08" (+00'20") | 1009 / 10039 | 189 / 102 |
| 11 | | 05'41" (+00'53") | 1005 / 11045 | 182 / 95 |
| 12 | | 05'35" (+00'47") | 1001 / 12046 | 182 / 97 |
| 13 | | 05'38" (+00'50") | 1007 / 13054 | 181 / 97 |
| 14 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 14055 | 183 / 99 |
| 15 | | 05'09" (+00'21") | 1002 / 15057 | 188 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'49" | 00:09'44" |
| 3 | 04'52" | 00:14'36" |
| 4 | 04'57" | 00:19'33" |
| 5 | 05'22" | 00:24'55" |
| 6 | 05'24" | 00:30'19" |
| 7 | 05'27" | 00:35'46" |
| 8 | 05'18" | 00:41'04" |
| 9 | 05'30" | 00:46'34" |
| 10 | 05'11" | 00:51'45" |
| 11 | 05'29" | 00:57'14" |
| 12 | 05'39" | 01:02'53" |
| 13 | 05'34" | 01:08'27" |
| 14 | 05'33" | 01:14'00" |
| 15 | 05'04" | 01:19'04" |
| 15.0 | 282'36" | 01:19'43" |
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