4.1 km | 00:24:37 | 05:59/km日期: 2020-07-15 21:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'03" / 05'33" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'36") | 104 / 4104 |
| 6 | | 18'18" (+12'46") | 6 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1188~1444 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1444~1627 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1627~1682 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1682~1783 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1783~1829 | 97.5~100% |
| 最大心率為1829 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 400.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 05'33" | 00:23'45" |
| 4.1 | 07'49" | 00:24'37" |
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