5.6 km | 00:33:37 | 06:00/km日期: 2020-07-15 21:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 05'55" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 05'54" | 00:18'12" |
| 4 | 05'57" | 00:24'09" |
| 5 | 05'55" | 00:30'04" |
| 5.6 | 05'57" | 00:33'38" |
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