4.7 km | 00:27:15 | 05:47/km日期: 2020-07-15 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 44'16" / 05'56" / 05'45" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 701 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
302.40 km 
NIKE Zoom Pegasus 37 white 累積 :
512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 44'16" | 00:50'09" |
| 3 | 05'56" | 00:56'05" |
| 4 | 05'45" | 01:01'50" |
| 4.7 | 05'35" | 01:05'45" |
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