Avon Hsu 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Avon Hsu 新北市
ID 451647

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5.6 km | 00:51:42 | 09:11/km

日期: 2020-07-15 19:34 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 06'38" / 06'42" / 07'18" / 09'50" / 21'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25"

994 / 994

2

06'39"

(13'02")

06'36" (+00'11")

1005 / 1999

3

06'47"

(19'49")

06'46" (+00'21")

1000 / 3000

4

07'18"

(27'07")

07'14" (+00'49")

1007 / 4007

5

09'58"

(37'05")

09'53" (+03'28")

1008 / 5016

6

13'08"

(50'13")

21'19" (+14'54")

615 / 5631

新北市

Avon Hsu

·

滿好跑的！

7月累積里程 : 30.56 km

美津濃 wave RIDER 23sw 黑色累積 : 181.6 km

Android - Xiaomi Mi A2 上傳 | 4 years ago

小美和 Avon Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	06'42"	00:19'49"
4	07'18"	00:27'07"
5	09'50"	00:36'57"
5.6	20'59"	00:50'13"

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