5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km日期: 2020-07-15 05:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'22" / 06'16" / 06'18" / 06'56" / 06'48" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+02'33") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'16" | 00:10'38" |
| 3 | 06'18" | 00:16'56" |
| 4 | 06'56" | 00:23'52" |
| 5 | 06'48" | 00:30'40" |
| 5.0 | 06'44" | 00:30'49" |
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