10.4 km | 00:54:29 | 05:15/km日期: 2013-03-07 19:04 - 地點: 市政廣場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 05'35" / 05'23" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 05'23" / 05'14" / 05'16" / 05'05" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'32") | 1134 / 1134 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1162 / 2296 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1151 / 3448 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1148 / 4596 |
| 5 | | 05'03" | 1158 / 5755 |
| 6 | | 05'32" (+00'29") | 1147 / 6903 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1139 / 8043 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 1154 / 9198 |
| 9 | | 05'06" (+00'03") | 1154 / 10352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.41 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 3 | 05'10" | 00:16'08" |
| 4 | 05'12" | 00:21'20" |
| 5 | 05'11" | 00:26'31" |
| 6 | 05'23" | 00:31'54" |
| 7 | 05'14" | 00:37'08" |
| 8 | 05'16" | 00:42'24" |
| 9 | 05'05" | 00:47'29" |
| 10 | 05'09" | 00:52'38" |
| 10.4 | 05'00" | 00:54'29" |
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