2.1 km | 00:14:43 | 07:05/km日期: 2020-07-14 22:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'11" / 03'35" / 25'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" | 94 / 94 |
2 | | 14'32" (+10'25") | 117 / 211 |
3 | | 04'14" (+00'07") | 90 / 302 |
4 | | 06'54" (+02'47") | 1771 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 03'35" | 00:12'46" |
2.1 | 25'47" | 00:14'41" |