7.0 km | 00:42:17 | 06:02/km日期: 2020-07-14 19:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'02" / 06'01" / 06'00" / 06'02" / 05'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'43" (+08'59") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 4 | 06'01" | 00:24'18" |
| 5 | 06'00" | 00:30'18" |
| 6 | 06'02" | 00:36'20" |
| 7 | 05'44" | 00:42'04" |
| 7.0 | 14'44" | 00:42'09" |
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