6.1 km | 00:52:18 | 08:33/km日期: 2020-07-14 18:17 - 天氣: 晴33°C☀️ - 平均心率: 136 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'33" / 07'38" / 07'44" / 07'39" / 09'57" / 11'55" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+05'32") | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.77 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5（白） 累積 :
2108.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'38" | 00:15'11" |
| 3 | 07'44" | 00:22'55" |
| 4 | 07'39" | 00:30'34" |
| 5 | 09'57" | 00:40'31" |
| 6 | 11'55" | 00:52'26" |
| 6.1 | 13'05" | 00:53'54" |
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