紀琳達 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

紀琳達台中
ID 466969

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4.5 km | 00:51:18 | 11:22/km

日期: 2020-07-14 05:28 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'05" / 07'55" / 13'11" / 12'16" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

11'01" (+03'04")

996 / 996

2

08'01"

(19'00")

07'57"

1006 / 2003

3

13'03"

(32'03")

13'07" (+05'10")

994 / 2998

4

12'17"

(44'20")

12'17" (+04'20")

999 / 3997

5

06'28"

(50'48")

12'45" (+04'48")

506 / 4503

7月累積里程 : 52.76 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

幸福跳跳龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	07'55"	00:19'00"
3	13'11"	00:32'11"
4	12'16"	00:44'27"
4.5	12'36"	00:50'48"

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