5.0 km | 00:34:39 | 06:52/km日期: 2020-07-13 17:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'48" / 06'45" / 06'45" / 06'10" / 12'10" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+06'17") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'45" | 00:15'33" |
| 3 | 06'45" | 00:22'18" |
| 4 | 06'10" | 00:28'28" |
| 5 | 12'10" | 00:40'38" |
| 5.0 | 12'19" | 00:41'09" |
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