5.0 km | 00:31:21 | 06:15/km日期: 2020-07-12 20:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'47" / 06'14" / 05'49" / 05'48" / 05'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'14" | 00:14'01" |
| 3 | 05'49" | 00:19'50" |
| 4 | 05'48" | 00:25'38" |
| 5 | 05'39" | 00:31'17" |
| 5.0 | 04'16" | 00:31'21" |
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