7.0 km | 00:46:22 | 06:37/km日期: 2020-07-09 05:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'57" / 06'38" / 06'27" / 06'21" / 05'58" / 06'10" / 07'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'33") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'38" | 00:13'35" |
| 3 | 06'27" | 00:20'02" |
| 4 | 06'21" | 00:26'23" |
| 5 | 05'58" | 00:32'21" |
| 6 | 06'10" | 00:38'31" |
| 7 | 07'31" | 00:46'02" |
| 7.0 | 09'31" | 00:46'05" |
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