4.1 km | 00:35:06 | 08:37/km日期: 2020-07-10 07:26 - 平均心率: 95 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'51" / 08'37" / 08'34" / 08'24" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'28") | 1003 / 1003 | 144 / 78 |
| 2 | | 08'35" (+00'13") | 1003 / 2006 | 150 / 77 |
| 3 | | 08'33" (+00'11") | 1001 / 3007 | 149 / 77 |
| 4 | | 08'22" | 1003 / 4011 | 148 / 80 |
| 5 | | 09'44" (+01'22") | 66 / 4077 | 196 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 487.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'37" | 00:17'28" |
| 3 | 08'34" | 00:26'02" |
| 4 | 08'24" | 00:34'26" |
| 4.1 | 09'59" | 00:35'06" |
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