5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km日期: 2020-07-10 17:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 06'23" / 06'38" / 07'04" / 06'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'23" | 00:12'15" |
| 3 | 06'38" | 00:18'53" |
| 4 | 07'04" | 00:25'57" |
| 5 | 06'52" | 00:32'49" |
| 5.0 | 05'37" | 00:32'52" |
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