小薛哥 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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17.4 km | 01:55:24 | 06:37/km

日期: 2014-10-12 14:58 - 卡路里: 1129 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'08" / 07'36" / 06'16" / 06'28" / 06'32" / 06'52" / 05'48" / 05'32" / 07'16" / 06'32" / 06'32" / 08'04" / 08'16" / 05'32" / 05'24" / 06'04" / 06'24" / 07'25" /

湖口後山，

10月累積里程 : 220.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, JOHNNY 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'36"	00:14'44"
3	06'16"	00:21'00"
4	06'28"	00:27'28"
5	06'32"	00:34'00"
6	06'52"	00:40'52"
7	05'48"	00:46'40"
8	05'32"	00:52'12"
9	07'16"	00:59'28"
10	06'32"	01:06'00"
11	06'32"	01:12'32"
12	08'04"	01:20'36"
13	08'16"	01:28'52"
14	05'32"	01:34'24"
15	05'24"	01:39'48"
16	06'04"	01:45'52"
17	06'24"	01:52'16"
17.4	07'24"	01:55'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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