A隊陳英凱 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

A隊陳英凱台北市
ID 239495

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9.1 km | 00:59:37 | 06:32/km

日期: 2020-07-10 05:58 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'20" / 06'06" / 06'17" / 06'07" / 06'19" / 06'24" / 07'06" / 06'20" / 06'52" / 07'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 318.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'06"	00:13'26"
3	06'17"	00:19'43"
4	06'07"	00:25'50"
5	06'19"	00:32'09"
6	06'24"	00:38'33"
7	07'06"	00:45'39"
8	06'20"	00:51'59"
9	06'52"	00:58'51"
9.1	07'43"	00:59'40"

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成績 : 04:39:10

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