5.7 km | 01:55:14 | 20:21/km日期: 2020-07-10 04:50 - 平均心率: 76 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'56" / 24'52" / 28'24" / 23'04" / 20'52" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'52" (+16'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'23" (+20'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'04" (+15'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'52" (+12'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+07'11") | 662 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 289.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 24'52" | 00:32'48" |
| 3 | 28'24" | 01:01'12" |
| 4 | 23'04" | 01:24'16" |
| 5 | 20'52" | 01:45'08" |
| 5.7 | 15'08" | 01:55'10" |
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