3.9 km | 01:10:10 | 18:02/km日期: 2020-07-10 05:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'28" / 22'06" / 10'51" / 28'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'06" (+11'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'50" (+17'59") | 889 / 3889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 22'06" | 00:33'34" |
| 3 | 10'51" | 00:44'25" |
| 3.9 | 28'50" | 01:10'04" |
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